Hvis du i øjeblikket er syg, kan du stadig booste dit immunforsvar?
Svaret på dette spørgsmål er, at du stadig kan booste dit immunforsvar, hvis du allerede er syg. Når som helst er det rigtige tidspunkt at booste dit immunforsvar. Nogle mennesker vil føle, at hvis de allerede er syge, så er det spild af tid at styrke deres immunforsvar. Men dette er ikke en god holdning, da du skal gøre alt, hvad du kan, for at hjælpe dit immunsystem med at gøre dig bedre, Fortsæt med at følge din nuværende immunforsvarsforstærkende praksis Hvis du har etableret nogle gode metoder til at styrke immunforsvaret, så fortsæt med disse, når du er syg. Dette omfatter opretholdelse af god hygiejne og forblive på din sunde kost. Hvis træning er en del af din immunstyrkende praksis (hvilket det skal være), så kan du tage en pause fra dette, indtil du er bedre. Din immunforstærkende praksis har ikke svigtet dig, hvis du bliver syg At blive syg betyder ikke, at den praksis, du har indført for at styrke dit immunsystem, har slået fejl. Noget gled bare igennem nålerne – hvilket ba